热门冷知识

长期开车对身体的危害

2018.08.25 10:33:29  分类:热门冷知识

车虽然很方便,但是长期驾驶却会对有车族的健康造成威胁。开车一族经常出门就开车,开各种车久坐不动会造成很多问题。轻则腰酸背痛、眼疲劳、手指关节疼痛,重则还有可能引发功能性肠胃病、血栓、心脏病等更为棘手的疾病。时间长了甚至等同慢性自杀。

针对以上症状,广大有车一族应将坐椅调节到一个适合自己的位置,在驾驶时处于舒适的状态,不用伸头就能看清楚前方情况。此外,可加强颈肩部位的日常锻炼,如做低头、头部后仰,左右慢慢转动,类似“米”字形的运动,还可多耸耸肩。平时选择低一些、硬一些的枕头,也是有效的缓解方法。

另外,我们也会在脚步感觉脚腕发酸发软,究其原因也主要是开手动挡车时,脚腕处于比较紧张的状态。经常踩离合器的左脚相对更累一些,特别是开手动挡的机动车时,在道路堵塞时经常换挡、停车,更会造成脚腕发酸。而部分爱美女性喜欢穿高跟鞋开车,除了不安全之外,对脚腕损伤也很大。所以,我们在开手动变速箱汽车时,左脚在不换挡的时候尽量平踏,停车空隙可以转动一下脚腕。平时开车时,最好能穿一双舒适的平底鞋。

另一方面,如果大家感到腰部疼痛发酸,开车时我们就要尽量避免反复弯腰扭转以及长时间开车。汽车座位一般是内凹的,并不能托起腰部,因此,可以配一个合适的腰托,以减少因此带来的不适。如果开车途中感觉腰部酸疼,把车停在安全的地方,下车活动一下!